Polecamy:
Zobacz pełen tekst tutaj - Zobacz więcej informacji - Przeczytaj całość tutaj - Zobacz pełną wersję - Dołącz teraz -
kliknij tutaj - kliknij tutaj - Odkryj - Zarejestruj - Dołącz
Endorfiny, jakie fabrykuje skonstruowany przez nas organizm, nazywane są hormonami szczęścia. Ich działanie odczuwamy w momentach dla nas szczególnych, kiedy tak właściwie jesteśmy wypoczęci, szczęśliwi, kiedy śmiejemy się. Nasze powszednie problemy, komplikacje odchodzą na bok, a my odczuwamy się młodsi, ładniejsi, milsi i niesłychanie szczęśliwi. O tak odpowiednie samopoczucie możemy się sami postarać, bez niczyjej pomocy. Wystarczy dobra komedia, idealna, lekka książka w stylu Marka Twaina oraz nawet nie zauważymy, kiedy sami rozpoczynamy się śmiać - polecamy ANCHOR. A śmiech zezwala na odłączenie endorfin. Chichot pobudza skonstruowany przez nas organizm do lepszej, wydajniejszej pracy. Zamiast pół litra powietrza, gdy śmiejemy się, kumulujemy go w płucach aż półtora litra. To zezwala na rozszerzenie płuc, na wydajniejsze krążenie, krew jest bardziej dotleniona, przez krew pokaźniejsza ilość tlenu dociera do indywidualnych komórek, mózg po większej dawce tlenu porządniej funkcjonuje, mamy szybszy refleks, lepszą koncentrację, stajemy się sprawniejsi. No oraz fabrykujemy hormony szczęścia, jakie właśnie nadają nam tej lekkości, stosownego samopoczucia - a śmiech jakkolwiek nic nie kosztuje.
Duża grupa dorosłych zdołałoby się wiele dowiedzieć od dzieci. Pokrewną są one małymi mędrcami. Ich towarzystwo mylnie kojarzone z infantylnością, albowiem dorośli uważają, że są za poważni na zabawę. Dlatego nie lada wyczynem jest oddanie się zabawie ze swoim maluchem. A powinno się to robić jak zwykle. Przede wszystkim przełam swoją niechęć i stań się na moment aktywnym uczestnikiem zabawy. Pamiętaj niemniej jednak o możliwościach swoich i dziecka i nie przytłaczaj go za nadzwyczaj nimi, bo może się zniechęcić. Najprawidłowiej połącz przyjemne z pożytecznym oraz wybieraj zabawy oraz gry interaktywne i edukacyjne - na przykład ANCHOR. Możesz przez nie uczyć dziecka świata, a czytając je także naśladować odgłosy zwierząt i świata. Dedykuj na zabawę choć parę minut dziennie, a zobaczysz jaki zrelaksowany jesteś. A powrót do dziecinnych bajek i opowieści czasem jest przyczyną powstania nowych refleksji na temat wartości międzyludzkich. Przy okazji pamiętaj również o codziennym czytaniu bajek dziecku, tak żeby poprawiało słuch oraz wyobraźnię.
Projektowanie domów nie jest zadaniem dla każdego. Co prawdziwość istnieje dużo najróżniejszych programów komputerowych użytkowanych do amatorskiego projektowania, jednakże tak wykonany projekt przez osobę, która nie jest specjalistą przenigdy nie będzie idealny - przenigdy nie będzie wolno na jego podstawie wybudować domu. Byłoby to zbyt niebezpieczne. Nie jesteśmy architektami oraz nie wiemy na czym polega projektowanie. Co najwyżej możemy wykonywać przykłady projektów, możemy próbować robić ANCHOR, jakie nas interesują i z nimi udać się do architekta, jaki naniesie poprawki, jaki oceni, czy taki szkic mieszkania jest projektem bezpiecznym do realizacji. A nasze bezpieczeństwo liczy się w największym stopniu. W następstwie tego także w czasie budowy wszelakie zasady budowlane muszą być zachowane. Zależy to między innymi od projektanta, jaki wykonuje projekt domu. On także odpowiedzialny jest za bezpieczeństwo w czasie budowy domu - bezsprzecznie w sprecyzowany sposób. Projektant nie przebywa na placu konstruowania, nie buduje obiektu.