Rola aktywności fizycznej w rozwoju dziecka.
Dokonując zakupów w kolosalnym supermarkecie, co niemalże jest koniecznym punktem zakupów realizowanym co jakiś czas, widzimy rozmaite artykuły spożywcze zachwalane w reklamach jako super zdrowe, zawierające w sobie czy to szereg witamin, czy mikroelementów. Mamy do wyboru wybitnie rozległy asortyment pieczywa, od tego białego, pszennego, jak bułeczki lub bagietki, do ciemnego, jak chleb graham lub razowy – więcej na witrynie internetowej ANCHOR. Wszelcy dietetycy zachęcają do jak najczęstszego spożywania pieczywa razowego, jako tego, jakie ma właściwości pierwszorzędne dla zdrowia, mnóstwo mikroelementów, otrębów, które mają pomocny wpływ na skonstruowany przez nas układ trawienny. Jednakże powinniśmy uważać, decydując się na zakup chleba ciemnego, czy jest to pieczywo rzeczywiście razowe, czy wyłącznie ciemne, a nie razowe. Twórcy pieczywa niejednokrotnie stosują takie triki, że dodają do pieczywa sztampowego, pszennego albo żytniego karmel, trochę ziarna słonecznika oraz sprzedają taki chleb jako zdrowe pieczywo razowe, tymczasem jest to wyrób tylko razowopodobny oraz nie wnosi do naszego organizmu żadnych wartości.
2. Wskazówki
4. Czytaj dalej