• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Zdrowe nawyki żywieniowe dla dzieci

Jeżeli w organizmie ludzkim brakuje jakiś składników mineralnych, czy witamin, najszybciej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są bardzo wrażliwe na stres, warunki otoczenia, zmęczenia oraz braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy rozpocząć od wewnątrz, ponieważ żadne ozdabiające szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą dobrze odżywione od wnętrza. Podstawowymi czynnikami, jakie muszą odkryć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma oddziaływanie na wytrzymałość oraz wygląd włosa, można go odnaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym czynnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Pomocne okazują się także mieszanki rodzaju loxon 2. Niedobór żelaza w diecie może przyczynić się do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie tylko składnik budulcowy, ale także włosy go pożądają. Najlepszym zalążkiem wapnia jest mleko. Również ważną witaminą jest witamina A. Włosy w szczególnie dokuczliwy sposób czują jej brak, skutkiem tego powinniśmy nie dopuszczać do jej deficytów.

1. Zobacz więcej

2. Czytaj dalej

3. Zobacz szczegóły

4. Więcej informacji

5. Zobacz stronę

Categories: Zdrowie

Comments are closed.